APA ITU PREBIOTIK DAN PROBIOTIK? Probiotik dan Kesihatan Usus Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), probiotik ialah mikro organisma hidup yang memberi kebaikan kepada kesihatan apabila diambil dalam kuantiti mencukupi. Namun, masih ada ibu bapa kurang peka mengenai kepentingan probiotik kepada tumbesaran anak mereka. Tidak kurang ada yang masih keliru mengenai probik dan prebiotik. Perunding Pediatrik Kardiologi Hospital Pantai Kuala Lumpur (PHKL), Dr Azam Mohd Nor berkata, probiotik adalah bakteria hidup yang memberi manfaat kepada kesihatan apabila dimakan dalam jumlah mencukupi. " Contoh makanan kaya dengan probiotik ialah dadih (yogurt),minuman susu kultur, makanan diperam seperti budu, cencalok serta belacan yang membantu mencegah kanser usus". "Prebiotik pula adalah makanan kepada bakteria baik. Ia boleh didapati dalam makanan yang tinggi kandungan serat seperti pisang, bawang putih, bawang besar, asparagus dan bijirin penuh mil, "katan...